СТАРТ
3 сентября
3 сентября
Создай красивое и стройное тело к Новому году
Сожги до 30 кг жира за 4 месяца, набери мышечную массу и сохрани результат после
КОРОТКО О КУРСЕ
ЭТОТ КУРС ПО ПОХУДЕНИЮ ПОДОЙДЕТ ТЕБЕ, ЕСЛИ:
У тебя есть лишний вес и ты хочешь похудеть и подсушиться
Смотришь в зеркало и расстраиваешься из-за внешнего вида
Чувствуешь тяжесть, отдышку, отсутствие энергии
Хочешь убрать свисающий живот и бока
Худеешь, но лишний вес возвращается
Не хватает мотивации и силы воли чтобы похудеть
Не можешь скорректировать питание
Не умеешь выстраивать тренировочный процесс
Ощущаешь проблемы с подбором одежды из-за лишнего веса
Быстро устаешь, ощущаешь сонливость и плохое самочувствие
03 сентября – 31 декабря
месяца
4
ПРОГРАММА КУРСА
Урок 2. Продуктовая корзина. Что покупать, когда худеем.
Урок 1. Самое важное, чтобы начать сжигать жир!
Урок 3. Приготовили, посчитали, съели. Готовка, учет, самоконтроль.
Урок 4. Жиросжигающие тренировки в тренажерном зале.
Урок 5. Жиросжигающие тренировки дома.
Урок 7. Сжигаем жир по науке! Научно-обоснованный липолиз.
Урок 8. Спортивное питание и БАДЫ.
Список и ссылки спортивное питание
Готовые рационы на 7 дней
по 5 приемов пищи под вашу калорийность
по 5 приемов пищи под вашу калорийность
Сборник рецептов
Руководство по подсчету калорий
РЕЗУЛЬТАТЫ
Сожжешь до 30 кг жира
Наберешь мышечную массу
Создашь стройное, спортивное и здоровое тело
Научишься управлять состоянием своего тела
Разберешься в теме питания и внедришь знания на всю жизнь
Научишься выстраивать свой тренировочный процесс
Улучшишь свое самочувствие, зарядишься энергией и мотивацией
Станешь увереннее в себе и поднимешь свою самооценку
Урок 6. Тренировки при болях в спине и ОДА.
Урок 9. Питание и все, что мы знаем о БЖУ
Содержание этапа:
Бонусы:
Урок 10. Таблетка для похудения. Фармакология похудения
Урок 9. Тренировочный процесс от А до Я
Урок 11. Жиросжигание от профи
Урок 12. Гормоны и похудение
Урок 13. Где косячишь? Почему вес стоит
Таблицы для расчета рабочих весов и ПМ
5 дополнительных книг по питанию
РЕЗУЛЬТАТЫ
Сожжешь до 30 кг жира
Наберешь мышечную массу
Создашь стройное, спортивное и здоровое тело
Научишься управлять состоянием своего тела
Разберешься в теме питания и внедришь знания на всю жизнь
Научишься выстраивать свой тренировочный процесс
Улучшишь свое самочувствие, зарядишься энергией и мотивацией
Станешь увереннее в себе и поднимешь свою самооценку
Содержание этапа:
Бонусы:
Урок 15. Вода, отеки, избавление от них
Урок 14. Мифы и легенды похудения и фитнеса
Урок 16. Метаболическая адаптация
Урок 17. Безопасный фитнес
Упражнения для восстановления опорно-двигательного аппарата при болях в спине, коленях и других суставов
РЕЗУЛЬТАТЫ
Сожжешь до 30 кг жира
Наберешь мышечную массу
Создашь стройное, спортивное и здоровое тело
Научишься управлять состоянием своего тела
Разберешься в теме питания и внедришь знания на всю жизнь
Научишься выстраивать свой тренировочный процесс
Улучшишь свое самочувствие, зарядишься энергией и мотивацией
Станешь увереннее в себе и поднимешь свою самооценку
Содержание этапа:
Бонусы:
Урок 19. РПП и отношения с едой
Урок 18. Жиросжигающий протокол для уничтожения складок
Урок 20. Еда и здоровье
Урок 21. Алкоголь и похудение, как провести праздники
Урок 22. Как закрепить результат на всю жизнь
Протокол подготовки к фотосессии или сцене
РЕЗУЛЬТАТЫ
Сожжешь до 30 кг жира
Наберешь мышечную массу
Создашь стройное, спортивное и здоровое тело
Научишься управлять состоянием своего тела
Разберешься в теме питания и внедришь знания на всю жизнь
Научишься выстраивать свой тренировочный процесс
Улучшишь свое самочувствие, зарядишься энергией и мотивацией
Станешь увереннее в себе и поднимешь свою самооценку
Содержание этапа:
Бонусы:
Бонусный урок 2. Кулинарный урок. Готовим вкусно в рамках КБЖУ
Бонусный урок 1. Гормоны и жиросжигание. Спикер – врач эндокринолог
Бонусный урок 3. Боли в спине?
Бонусный урок 4. Биологически активные добавки для активных людей
Бонусный урок 5. Профессиональная сушка спортсменов
РЕЗУЛЬТАТЫ
Сожжешь до 30 кг жира
Наберешь мышечную массу
Создашь стройное, спортивное и здоровое тело
Научишься управлять состоянием своего тела
Разберешься в теме питания и внедришь знания на всю жизнь
Научишься выстраивать свой тренировочный процесс
Улучшишь свое самочувствие, зарядишься энергией и мотивацией
Станешь увереннее в себе и поднимешь свою самооценку
Бонусный урок 6. Рекомендации по росту мышц от бодибилдера
Содержание этапа:
ВСЮ ТЕОРИЮ И ПРАКТИКУ Я ПОКАЗЫВАЮ НА СЕБЕ
Похудею я, похудеешь и ты, без вариантов!
Я похудел на 30 кг за 4 месяца
Я сделал это уже дважды и доказал, что это возможно, и все зависит от нас!
Сделаешь как я и гарантированно получишь результат!
Научно-обоснованные методы жиросжигания
Цель - снизить процент жира, сохранить/набрать мышечную массу
Приоритет - здоровье, самочувствие, внешний вид
30 уроков в формате вебинаров и в записи
Тренировки дома
и в тренажерном зале
и в тренажерном зале
Домашние задания
Команда единомышленников
Мотивация и ответы
на вопросы от Никиты
на вопросы от Никиты
Чат участников
Вебинары с профессиональными экспертами
Возможность выиграть подарки за лучший результат
главное о курсе
ТАРИФЫ
СТАНДАРТ
Доступ к курсу ProЖЖГИСЬ
Вебинары, программы, схемы, инструкции
и доп. материалы
и доп. материалы
Доступ к курсу ProЖЖГИСЬ
Вебинары, программы, схемы, инструкции
и доп. материалы
и доп. материалы
Чат участников
Обратная связь от Никиты (ответы на вопросы)
Проверка домашних заданий
Групповые созвоны и разборы
Команда единомышленников и поддержка
ДЛЯ ДЕВУШЕК
Доступ к курсу ProЖЖГИСЬ
Вебинары, программы, схемы, инструкции и доп. материалы
Чат участниц курса
Обратная связь
от Никиты и Елены (ответы на вопросы)
от Никиты и Елены (ответы на вопросы)
Работа с Еленой в группах
Групповые созвоны
Проверка домашних заданий
Команда и поддержка
ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ
Доступ к курсу ProЖЖГИСЬ
Вебинары, программы, схемы, инструкции
и доп. материалы
и доп. материалы
НАБОР ЗАКРЫТ
Чат участников
Обратная связь
от Никиты (ответы на вопросы)
от Никиты (ответы на вопросы)
Проверка домашних заданий
Команда единомышленников и поддержка
Личные созвоны
с Никитой 1 на 1
с Никитой 1 на 1
Личная работа с Никитой
КОМАНДА
34 900 руб
49 900 руб
НАБОР ЗАКРЫТ
НАБОР ЗАКРЫТ
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИКОВ
СПИКЕР
НИКИТА ИГОШЕВ
Два раза показал, как сжечь 30 кг жира на своем примере
Помог похудеть более 200 ученикам
Дипломированный фитнес тренер
Дипломированный фитнес нутрициолог
Профессиональный фитнес-коуч
Я пробовал в похудении все: различные диеты, тренировки, и я точно знаю, что работает, а что нет
Моя цель: Передать вам все знания о том, как полностью трансформировать свое тело. Курс ProЖЖГИСЬ это пошаговый алгоритм действий и гарантированный результат
Сделаешь как я, и результат неизбежен
ОТЗЫВЫ
Второй путь
Сделать шаг на встречу изменениям и вступить в команду ProЖЖГИСЬ. Убрать лишние килограммы и привести тело и здоровье в порядок.
первый путь
Закрыть глаза на свой лишний вес. Выдумать причины, чтобы не начинать изменения. И сказать, что это не для тебя.
У тебя есть два пути:
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Результат получит абсолютно каждый участник, кто будет следовать инструкциям по ходу курса.
На курсе я делюсь системой, которая подойдет для всех. Даже если вы никогда не тренировались и абсолютно не разбираетесь в теме питания, вы сможете сделать себе результат, если будете следовать моим четким инструкциям.
Уроки можно смотреть в любое свободное время. Вебинары будут проходить раз в неделю и занимают час-полтора. Тренировки можно выполнять 3 раза в неделю по желанию.
Курс длится 8 недель. Это 56 дней жиросжигания научно-обоснованными методами. Курс длится 8 недель, чтобы вы не только смогли сбросить лишние килограмы, но и подсушиться, набрать мышц и сохранить желаемый вес после курса.
Не волнуйся! Сделай несколько шагов:
- Проверь папку "Спам" на своей почте. Очень часто письма попадают именно туда
- Если не помогло, напиши в поддержку в телеграмм: @zhzhgis_bot
Напиши в поддержку в телеграм: @zhzhgis_bot
Да! Курс доступен из любой точки мира
ИП Игошев Никита Игоревич
ИНН 890307833700
ОГРН 322890100025602
ИНН 890307833700
ОГРН 322890100025602
Тех. поддержка в Telegram:
